如果要给冬天贴上一个标签，那就是“寒冷”。如果要贴上第二个标签呢？那一定就是“干燥”了。无论是寒风肆掠还是暖气烘烤，亲爱的盆友们，反渗透设备又要提听大家了：一定要补水！补水！补水！重要的事情说三遍。

冬天天气寒冷，皮肤和毛细血管收缩，皮脂腺和汗腺分泌减少，肌肤自然保湿能力差，再加上外界的大风，暖气等的影响，我们肌肤的水分很容易被夺走。在这种情况下，身体缺水，皮肤缺水，补水刻不容缓！

所以，没错！冬季一定要多喝水。多喝水，体内的水分充足，这样就可以从内而外缓解皮肤干燥，也促进了代谢物的排泄，提高了人体的新陈代谢。除了多喝水，冬季也需要多补充骨胶原，维生素和矿物质丰富的实物，多喝养生汤，多吃水果蔬菜。

总之，一句话：要想美，多喝水。

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